Per chi- per neo mamme
Quando- Ogni due mesi
Dove- nuova sede via Cicoletti 56 Pieve Vergonte o online
quando – Lunedi’ dalle 10:00 alle 11:30 a cadenza bimensile (mesi dispari )
come – 4 incontri al mese
1) le dinamiche del tornare a fare trekking post parto
2) Scoprire inseme quali percorsi fare
3) Come usare al meglio i materiali da trekking per i nostri bambini, passeggino ,marsupio ,zainetto
4) allattamento e pavimento pelvico durante il trekking
5. Impariamo a fare esercizi preparatori per riattivazione dellla muscolatura per evitare incidenti
Quanto- 100 euro il pacchetto di 4 incontri 30 euro il singolo incontro
il corso si attiva con un minimo di 4 partecipanti
chi condotto da Alessia Pianta
Istruttrice di Nordik walking specializzata nel trekking femminile
